martes, 25 de octubre de 2011

FIBROMIALGIA

      
¿Con frecuencia experimenta dolor crónico y generalizado?, si la respuesta es sí y a ello le añade fatiga, depresión,  falta de sueño, puede que este padeciendo de una patología poco conocida y que la mayoría de veces no es diagnosticada oportunamente, la fibromialgia.
En una encuesta realizada a médicos generales de América Latina a comienzos de este año, dio como resultado que el 14% de los encuestados conocían poco o nada sobre esta enfermedad. Por su parte, el 75% de los pacientes admitieron que no habían oído hablar de esta patología antes de ser diagnosticados.

 Entonces ¿qué es la fibromialgia?
 La fibromialgia es una enfermedad crónica, generalizada y que se caracteriza por dolor de larga duración en los músculos y en las articulaciones de todo el cuerpo. Puede ser  especialmente intenso en algunos puntos: zona occipital y cervical, en la parte alta y baja de la espalda, rodillas, codos y glúteos. La intensidad del dolor varía de día en día, y puede cambiar de lugar, pudiendo llegar a ser más severo en aquellas partes del cuerpo que se usan más como el cuello, hombros, cadera y pies.
Quienes padecen esta enfermedad pueden tener además trastornos del sueño, cansancio, rigidez, sensación de hinchazón, entumecimiento de las articulaciones, alteraciones intestinales con estreñimiento seguido de descargas diarreicas, sequedad de boca, acidez de estómago o exceso de gases.

Como en el caso del dolor también varían en intensidad de un día a otro el cansancio y la sensación de hinchazón o entumecimiento de las articulaciones, presentándose especialmente al levantarse o después de estar sin moverse, con gran sensibilidad al frío o al calor, especialmente en las manos y pies. Algunas personas sienten dolor en el pecho, palpitaciones o sensación de falta de aire o dificultad para respirar.
Hay quienes presentan el trastorno conocido como el "síndrome de las piernas inquietas", que se caracteriza por una necesidad imperiosa de mover las piernas, sobre todo cuando se está descansando o en reposo, ocasionando a veces movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño.
Con frecuencia los enfermos padecen dolor de cabeza y de la articulación témporo-maxilar, vértigo o sensación de mareo, e hipersensibilidad a la luz o a los ruidos. Algunas pacientes presentan dolor menstrual y al mantener relaciones sexuales. En otros pacientes aparece dolor en la zona vesical (bajo vientre) y al orinar, con sensación de necesidad de orinar con mucha frecuencia.
Las causas  exactas de la fibromialgia son desconocidas, sin embargo hay quienes consideran que ciertos factores pueden estar relacionados con esta enfermedad como acontecimientos estresantes o traumáticos, como accidentes automovilísticos, lesiones recurrentes. Algunos científicos creen que el origen de la fibromialgia puede ser genético. Los genes pueden hacer que una persona tenga una fuerte reacción de dolor ante cosas que otras personas no consideran dolorosas.

lunes, 3 de octubre de 2011

¿POR QUÉ NOS ENFERMAMOS?

Hay muchas razones y/o factores por los cuales nos enfermamos, algunos de ellos son: Psicológicos, emocionales, espirituales,  mentales (heridas, bloqueos, traumas), malos hábitos, virus y bacterias.
Las enfermedades son la manifestación de deterioro en algún órgano del cuerpo por sobre carga de toxinas o por carencias elementales. Si cerramos los ojos en este mismo momento e  imaginamos una situación angustiante o un recuerdo desagradable modificamos nuestro funcionamiento orgánico. Se acelera el ritmo cardiaco, se tensa el estómago y en general se crea un estado de tensión o enojo. Si por el contrario, imaginamos algo agradable, sucede lo opuesto. La mente tiene entonces total influencia sobre nuestro organismo.
Según la Doctrina Holística la enfermedad es una oportunidad para crecer y evolucionar, es un vehículo de transformación interna, un viaje a tomar conciencia, a explorar internamente las necesidades del corazón y del alma. Cuando una persona vive estresado, amargado,  malgeniado, el sistema nervioso neurovegetativo actúa sobre los órganos, liberando desechos y toxinas que químicamente van degradando nuestro cuerpo.
Las enfermedades representan mensajes simbólicos a través de los cuales nuestro Yo esencial  nos alerta y para poder comprender el mensaje que nos envía es necesario  tener en cuenta la ubicación de la dolencia dentro del cuerpo, su cronicidad, su intensidad, su duración y su relación con algún evento traumático.  Cuando el paciente no se percata que él es el causante de sus enfermedades, la enfermedad se vuelve crónica o se agrava. De ahí la importancia de identificar el mensaje que hay detrás de cada enfermedad y resolverlo. Es importante que sea el mismo paciente quien tome conciencia del origen psicológico y emocional profundo de sus enfermedades, y de la necesidad de cambios radicales en su conducta y visión de la vida. Sin esto cualquier mejoría se complica.



Lo qué nos dicen algunas enfermedades:
  • El resfrío aparece cuando el cuerpo no llora.
  • El dolor de garganta obstruye cuando no es posible comunicar las aflicciones.
  • El estómago arde cuando las broncas no consiguen salir.
  • La diabetes invade cuando la soledad duele.
  • El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
  • El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
  • El corazón desiste cuando el sentido de la vida parece terminar.
  • La alergia aparece cuando el perfeccionismo se vuelve intolerable.
  • Las uñas se quiebran cuando las defensas se ven amenazadas.
  • El pecho se comprime cuando el orgullo esclaviza.
  • El corazón se infarta cuando sobreviene la ingratitud.
  • La presión sube cuando el miedo aprisiona.
  • Las neurosis paralizan cuando "el niño interno" tiraniza.
  • La fiebre quema cuando las defensas derriban las fronteras de la inmunidad.


LOS EJERCICIOS MENTALES PODRÍAN ATRASAR ENFERMEDADES DEL CEREBRO


Un estudio realizado en los Estados Unidos, por investigadores de la Universidad del Estado de Pensilvania, y el apoyo de los Institutos Nacionales de Salud confirmaron que para prevenir el Alzheimer, los  trastornos de memoria o el deterioro cognitivo, se debe fortalecer y proteger la mente de la misma forma como la actividad física protege al resto del organismo. El uso del cerebro es un resguardo para retrasar su deterioro con el paso de los años. Realizando periódicamente sesiones de ejercicios de razonamiento, memoria y  velocidad de los procesos mentales se previene el deterioro de la mente. Aquí les dejamos unos cuantos ejercicios a manera de ejemplo.

Encuentra la C.
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OOOOOOOCOOOOOOOOOOOO
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 Una vez que hayas encontrado la C, encuentra la N
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 Una vez que hayas encontrado la N, busca el 6.
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 Encuentra la A
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Y otros para  entretener a sus hijos y/o estudiantes:
  • Sí tenemos un  rollo de cuerda que mide 36 metros y cada día le cortamos un trozo de tres metros, ¿cuántos días tardaremos en cortar la cuerda?
  • Una noche, mi hermano estaba leyendo un libro de poemas de  Renata Duran y descuidadamente apagué la luz. Sin embargo, él siguió leyendo sin protestar. “¿Es eso posible?”
  • Un conductor va por la carretera Panamericana y va  acompañado de su hijo. Desafortunadamente sufren un accidente. El padre ha salido ileso. Sin embargo, el niño se ha roto la tibia por varias partes. Una hora después ingresan al  hospital. El cirujano está preparado con los guantes, la bata, la mascarilla… Pero cuando mira la cara del pequeño, su rostro cambia de color y dice: No puedo hacerlo. “¡Imposible! ¡Es mi hijo!” afirma. ¿Cómo explicarlo?
Soluciones: a. 11 días. Aunque puedan parecer 12 los días, no es así, puesto que al hacer el corte número 11, también quedará cortado el trozo de cuerda número doce. b. Sí, si el hermano es ciego y sabe leer Braille. c. Felicidades a quienes lo haya resuelto. Demuestran carecer de prejuicios sexistas. En efecto, el cirujano es la madre del niño.